Dobrá rada

Urobte si masáž postihnutých miest gélom proti celulitíde a následne zabaľte asi na 30 min do potravinárskej fólie. Môžete si dať na seba niečo obtiahnuté, aby ste boli v teple.

Masáže si môžete robiť sama pomocou prstov alebo za pomoci rôznych masážnych pomocníkov.

Prípadne Vám ju môže robiť aspoň raz týždenne Váš partner.

Krém proti celulitíde môžete nahradiť zmesou, ktorú si sama pripravíte. Môžete pritom využiť zmes z éterických olejov (napr.: pomaranč, grapefruit, rozmarín, škorica, zázvor,...), ktoré sú vhodné proti celulitíde alebo suroviny z kuchyne (napr.: škoricový zábal – do telového mlieka pridajte mletú škoricu a zázvor).

Nezabúdajte na to, čo sme už spomínali:

- pohyb, bez cvičenia to nepôjde

- pitný režim

- zdravá strava

- striedavá sprcha (aj počas sprchovania si môžete robiť masáž problémových partií napr. obyčajnou žinkou, lufou)

Vydržte! Už po mesiaci by sa mali dostaviť viditeľné výsledky.